הוראות החלפה מסנן אלקארה בר כפתור לא יוצא מים 101 kellbar צ מבצה פרו מפתח בית סנן חלקי חילוף מיני בר אקווה טל פלטינום דגיטל איך HC20T- NE כפתור שבת פילטירים הפעלה תמי 4 פמילי מנורת מי עדן דיגיטל
עדן טל מים והבריאות שלנו איזה סוג של מים צריכים לשתות ה...
 

איזה סוג של מים צריכים לשתות הספורטאים ומתי?

 

здоровье малыша

 

 

 5 טיפים למי שעושה ספורט באופן קבוע

 

 1. אין לשתות מי ברז שלא טוהרו.

 

 2. לשתות מים לפני, במהלך ואחרי הפעילות גופנית.כל הסוד - צריכת מים בשפע.

 

 3. 1-2 שעות לפני הפעילות גופנית צריכות לשתות כ 0.5 ליטר.

 

 4. אל תגביל את השתייה שלכם. לשתות כמה שאתה רוצה. אבל לא לפני תחרות. בשלב זה הגבלה, בניגוד לטווח קצר של צריכת מים.

 

 5.הגוף מהר יותר וטוב יותר מסוגל לספוג את המים שיש לו טמפרטורה נמוכה יותר, ולכן צריך לשתות קרים מים (אבל לא קפואים).

לקבלת מידע נוסף השאירו פרטיכם ונחזור אליכם בהקדם
שם: *
טלפון: *
דוא"ל:
: *
הודעה: *
* שדות חובה
linkedin
© 1998 - 2020כל הזכויות שמורות ל"עדן טל"בניית אתריםעיצוב אתרים, בניית אתרים